华体会- 华体会体育官方网站- 体育APP下载暑假“留白”为成长积蓄力量

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　　那么如何度过一个充实又有质量的暑假？真正有质量的暑假，应是“基础框架”与“自主空间”的融合。基础框架是保持适度节奏，比如每天固定1小时阅读、1小时体育活动；自主空间则是留出大块未被安排的时间。我校推行的“暑假三准则”值得参考：兴趣班不超过2个、每周至少1天“无计划日”、每天保证1.5小时“无电子设备自由时间”。实践证明，遵循这些准则的学生，不仅暑期情绪状态更积极，开学后的学习适应力也更强，其创新思维比日程过满的孩子高很多。