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在繁峙县体育场内，健步走路线巧妙嵌入“消灭脂怪兽”科普答题环节，参与群众在趣味闯关中学习体重管理知识，通过答题兑换运动健康礼品，在欢乐互动中学习掌握科学健身基础知识。在运动健康服务区，组织者开展颈肩腰腿功能筛查，专家结合动态模型演示“跑步护膝五步法”，现场指导参与者调整步态；在视频教学区，循环播放着“动态拉伸助眠术”，中老年群众可以跟随画面同步练习。实践指导教学环节，专家为当地康复医疗人员及社会体育指导员系统讲解运动损伤评估与防护技术，通过现场测评实操演示，解析运动防护和干预方案。运动医疗专业团队还带领群众练习颈椎医疗体操，大家随着指令舒展肩颈，调整不良体态。
在桑植县的九天峰恋景区，专家团队悉心传授健身知识、按摩手法，现场观众积极互动，参与健康知识答题活动，在家门口体验专业的科学健身指导服务。在桑植县医院培训教室，来自中南大学湘雅医院的医生结合临床实践和理论研究，通过专题培训讲座向广大医务工作者分享开展健康筛查、制定减脂方案的经验。在洪家关小学和贺龙中学，武术兵道教练和队员为中小学生展示兵道运动的魅力。教练耐心讲解，队员亲自示范，在学生们心中播撒下热爱运动的种子。
